Hora de Mudar

                                        Eu sei que posso e vou conseguir.


Se é importante para mim, farei!

Estou gorda!

Não tenho dúvidas que esta bagaça já está passando.

A Volta!

Toda errada, mas voltei para atingir objetivos.Recuar é para os fracos!Já estou na casa nova e toda quebrada de tanto trabalhar....

F E N I X

Engordei

Ganhei vestidos novos que minha irmã irmã mandou dos EUA e amei todos: bom corte, acabamento bacana, tecido de qualidade.Couberam, mas um pouco justo e deselegante, tornando´se assim uma excelente motivação para eliminar de vez (agora) esses 9Kg!
Essa é a situação que deveria ser, mas não é.Comecei a comer como uma alucinada esquecendo o caminho que trilhei com absoluto domínio.Vou me levantar.Emagrecer é importante para mim.

Sei lá...preciso sonhar

Charme Felino

Uma imagem, várias adaptações de interpretação

No Foco

VOCÊ QUER SER MAGRA?

Quem quer emagrecer muitas vezes protagoniza uma estória com dois personagens: ela e a comida. Parece sempre “emagrecendo” e nunca “magra”. O emagrecer parece mais cultivado que a própria magreza, como um fim em si mesmo e não como um meio de saúde, beleza e bem estar. Perpetuam-se dietas dos mais variados tipos, numa procura sem fim.

É sempre oportuno perguntar a quem quer emagrecer: “você quer ser magra ou emagrecer?”.
Paradoxalmente, para muitas pessoas que desejam, sinceramente, tornarem-se elegantes, emagrecimento é “perigoso”. Especialmente quando a gordura é “antídoto contra a intimidade”. A preocupação com emagrecimento pode camuflar a fuga de outros problemas que, não resolvidos, impossibilitarão o próprio emagrecimento... Por outro lado, esconder-se atrás da gordura pode funcionar como um “protetor de afeto”. “Sou rejeitada porque sou gorda” a poupa da experiência afetiva. Mas, por outro lado, sente falta e o alimento acaba sendo “nomeado” substituto do amor. É como morrer de sede, mas ter medo de ir ao bebedouro. O medo de amar esconde-se, muitas vezes, por trás da camada de gordura. A pessoa “enfeia-se”, isola-se. Acaba sendo “rejeitada” pelo seu comportamento, mas crê que o é pela sua aparência. Isso aumenta o estado de carência e daí para outro prato é um pulo... Quer e não quer a mesma coisa ao mesmo tempo!

No tratamento do emagrecimento temos que considerar que, em muitos casos, comida e peso são a cadeia final de intrincado sistema. Quando associados com falta de segurança, desamor, baixa auto-estima, rejeição, fantasias de abandono, raiva reprimida, problemas emocionais, pessoais, familiares, conflitos passados, NÃO HAVERÁ SUCESSO APENAS COM MEDICAMENTOS E DIETA, QUE SÃO NECESSÁRIOS, MAS NÃO SUFICIENTES.

(artigo pesquisado na internet)

Mudança

Vendemos nossa casa.Moramos por mais de 30 anos e chegou o tempo de ir.Muita coisa mudou e a saída foi desejada e festejada.Casa grande , mas minha filha e eu dividíamos o mesmo (grande) quarto.Na nova casa cada uma vai ter o seu.A  casa é fofa e a nossa cara!Essa foi a última transformação que fiz no quarto.Sei lá.........lembra anos50.

D O M I N G O !

             Hoje é domingo.Fico adiantando TUDO para não ter uma segunda feira de horror e correria, mas nem sempre adianta.Só quero ter muita concentração e disciplina para fazer o meu melhor e alcançar meus objetivos.Sempre que sigo meu plano alimentar corretamente, vou dormir em paz e na manhã seguinte estou leve de corpo e alma.Tudo flui e vejo o emagrecimento acontecer por pura disciplina.Quero muito e vou conseguir.
                                                         

                                                            Phanta comigo na rede

                                                           Tchuca comigo (foto antiga)

                                                                 Tchuca

                                                          Minha filha e eu

                                                              Tchuca

                                                                          Tito da Natália

The Mamas & The Papas: California Dreamin'

Roda viva - Chico Buarque e MPB4 (estúdio)

Voltei me amando!

Voltei para a responsabilidade de estar bem comigo e com meu corpo.Preciso ser mais forte que a comida e seus exageros.Estou com roupas que ainda não consegui usar por causa desses meses de total bagaceira e desleixo.Não sou assim não......
Minha filha fez a régua para mim (não conseguia) e vamo que vamo.Fiquei feliz com o retorno da http://valerieroberto.blogspot.com.br/ e a inspiração veio fácil.

Raiva de Mim!

Aplique

6ª feira fui ao casamento da Roberta e Miguel.Senti saudades do cabelão e desejei muito poder fazer um coque.Solução: aplique sintético (barato e quebra-galho).
                                                                     Antes:

Amei!

Mudar!

Eu hoje entendi que não faço exatamente o melhor para viver a cada dia.Nada me impede de ser feliz!Estava fora do foco e acabava descontando na comida (isso é para os fracos).Estou aprendendo a utilizar o blog.Não escrevo para ninguém, afinal não tenho amigos....vou escrever para mim e assistir a minha vitória pessoal, meus sonhos realizados.O que depender de mim, será feito...PROMETO.Já saí do lugar em que parei, estou caminhando  e algo vai acontecer...porque não estou parada.

Saindo do Casulo

                   Sou um bicho do mato quase em extinção, mas depois de 2 anos acompanhando o blog da Larissa, Gabi, Taty Carioka, Val, etc, e ter eliminado 19Kg em 2011, me inspirei e resolvi aparecer.
                   Emagreci porque decidi mesmo e fiz uma RA eliminando doces (todo tipo inclusive barrinhas).Sou louca por doces e prefiro não comer a comer um pouquinho.

antes com 80Kg

com 61Kg

                   Tenho 1,58 e pesava 80Kg.Nas festas engordei e comecei o ano com 64Kg.Mas, já está sob controle e a meta agora é 59!
                   Tenho aprendido a ter raça não só para emagrecer.....