Mudança

Vendemos nossa casa.Moramos por mais de 30 anos e chegou o tempo de ir.Muita coisa mudou e a saída foi desejada e festejada.Casa grande , mas minha filha e eu dividíamos o mesmo (grande) quarto.Na nova casa cada uma vai ter o seu.A  casa é fofa e a nossa cara!Essa foi a última transformação que fiz no quarto.Sei lá.........lembra anos50.

D O M I N G O !

             Hoje é domingo.Fico adiantando TUDO para não ter uma segunda feira de horror e correria, mas nem sempre adianta.Só quero ter muita concentração e disciplina para fazer o meu melhor e alcançar meus objetivos.Sempre que sigo meu plano alimentar corretamente, vou dormir em paz e na manhã seguinte estou leve de corpo e alma.Tudo flui e vejo o emagrecimento acontecer por pura disciplina.Quero muito e vou conseguir.
                                                         

                                                            Phanta comigo na rede

                                                           Tchuca comigo (foto antiga)

                                                                 Tchuca

                                                          Minha filha e eu

                                                              Tchuca

                                                                          Tito da Natália

The Mamas & The Papas: California Dreamin'

Roda viva - Chico Buarque e MPB4 (estúdio)

Voltei me amando!

Voltei para a responsabilidade de estar bem comigo e com meu corpo.Preciso ser mais forte que a comida e seus exageros.Estou com roupas que ainda não consegui usar por causa desses meses de total bagaceira e desleixo.Não sou assim não......
Minha filha fez a régua para mim (não conseguia) e vamo que vamo.Fiquei feliz com o retorno da http://valerieroberto.blogspot.com.br/ e a inspiração veio fácil.